3. Tējas dzeršana var novērst kuņģa-zarnu trakta un gremošanas trakta slimības: zinātniskie pētījumi liecina, ka tējai ir antibakteriālas, sterilizējošas un zarnu mikrobu struktūras uzlabošanas funkcijas.Tējas dzeršana var kavēt kaitīgo baktēriju augšanu, veicināt labvēlīgo baktēriju vairošanos un uzlabot zarnu darbību.Tao's imunitāte.

Kā zinātniski un veselīgi dzert tēju?

Saskaņā ar “Tēja un veselība”, ieteicams ievērot principu 1200 ml ūdens dienā.Pieaugušie parasti izdzer 5-15 gramus sausas tējas dienā ar tējas un ūdens attiecību 1:50, pat vieglākas, piemēram, 1:80.

Protams, arī tīra ūdens dzeršana katru dienu ir ļoti laba veselībai.Vislabāk ir dzert gan tēju, gan ūdeni.

Dzerot tēju, uzmanieties, lai nedzertu pārāk daudz tējas, nedzeriet pārāk stipru tēju, nedzeriet pārāk karstu tēju, nedzeriet tēju, kas ir mērcēta vai ilgstoši vārīta, nedzeriet gavēņa tēju, nedzeriet sliktas kvalitātes tēja.

Dzerot tēju, jāpievērš uzmanība arī kultūras ietekmei un garīgai baudīšanai, lai būtu fiziski un garīgi laimīgi, laimīgi un atpūstos, kā arī kļūtu par dabisku, laimīgu un veselīgu dzīvesveidu!