1. Dzerot tēju, var papildināt ūdeni un kālija sāļus: Vasarā ir augsta temperatūra un liela svīšana.Kālija sāļi organismā tiks izvadīti ar sviedriem.Tajā pašā laikā ķermeņa vielmaiņas starpprodukti, piemēram, piruvāts, pienskābe un oglekļa dioksīds, tiek uzkrāti vairāk, kas izraisa pH nelīdzsvarotību.Vielmaiņas traucējumi, patoloģiska sirdsdarbība, kā rezultātā rodas tādi simptomi kā nogurums, miegainība, apetītes zudums, nogurums un pat reibonis.Tējair kāliju saturošs pārtikas produkts.Vidējais kālija daudzums, kas iegūts no tējas zupas, ir 24,1 mg uz gramu melnajai tējai, 10,7 mg uz gramu zaļajai tējai un 10 mg uz gramu Tieguanyin.Kālija sāli var papildināt, dzerot tēju, kas palīdz uzturēt normālu osmotisko spiedienu un pH līdzsvaru cilvēka organismā un ārpus tās esošajās šūnās un uzturēt normālas cilvēka organisma fizioloģiskās vielmaiņas aktivitātes.Tas ir vissvarīgākais iemesls, kāpēc tēja ir piemērota dzeršanai vasarā.

2. Tējas dzeršanai ir siltuma izkliedēšanas, dzesēšanas un slāpju iedarbība: tējas zupā esošajam kofeīnam ir svarīga loma cilvēka ķermeņa hipotalāma ķermeņa temperatūras centra regulēšanā, un, otrkārt, tam ir arī diurētiska iedarbība. .Tējas polifenoli, aminoskābes, ūdenī šķīstošs pektīns un aromātiskās vielastējas zupavar stimulēt mutes gļotādu, veicināt siekalu sekrēciju, kā arī radīt ķermeņa šķidrumu un remdēt slāpes.Pati tējas aromātiskā viela ir sava veida dzesēšanas līdzeklis, kas iztvaikošanas procesā var izvadīt noteiktu siltuma daudzumu no cilvēka ādas porām.Tāpēc tējas dzeršana vasaras karstumā ir daudz pārāka par citiem dzērieniem atvēsināšanā un slāpju remdēšanai.